하루 10분만 하세요👌🏻어깨가 마법같이 편해집니다ㅣ라운드숄더, 어깨소리, 어깨통증, 팔이안올라갈때
굽은 어깨 쫙 펴는 5초 운동!
굽은등, 거북목과 라운드숄더에 좋은 폼롤러 스트레칭입니다! #폼롤러마사지 #폼롤러스트레칭 #어깨스트레칭 #목어깨스트레칭
말린 어깨, 둥근 어깨, 라운드 숄더 이렇게 한번 해보세요.
617만뷰 돌파한 초간단 승모근없애는운동 #shorts
아무도 안알려줘서 손해봤다. 굽은등 ‘이것’ 모르면 오히려 더 악화됩니다.
하루 딱 5분만 하세요👌🏻승모근이 거짓말처럼 편해집니다 l 일자쇄골, 직각어깨, 어깨통증
Fix Rounded Shoulders in 30 Seconds! #posture
굽은어깨교정, 어깨비대칭, 오십견예방, 어깨결림, 상체 스트레칭! (일주일만 해보세요)
어깨 넓어지고 라운드 숄더 해결하는 안전한 어깨운동! 👉자세한 내용은 여기 탭 #사레레 #사이드레터럴레이즈
라운드 숄더를 해결하고 예쁜 어깨를 만드는 법💚
1분만에 라운드숄더 교정이 가능할까? |어깨 소흉근 스트레칭|자생한방병원
[찐의사] 라운드 숄더 쫙 펴주는 날개뼈 근육 이완 운동법은? | 건강함의 시작, 몸의 대화 body talk EP.6
말린어깨 굽은등 1분만에 펴는법 #물리치료사 #에이더 #에이더교정법
"시원해서 눈물나요." 거북목, 굽은 등 한번에 해결하는 초간단 운동법 (이경석 원장 2부)
어깨통증의 원인 '라운드숄더' 교정하는 요가 | 어깨 스트레칭, 굽은어깨 교정운동
라운드숄더의 충격적인 진실.. "99%가 모릅니다..교정운동 제발 그만하세요!!❌ - 정형외과전문의"
10분 등살정리하고 상체교정하는 운동! (라운드숄더, 오십견, 거북목, 굽은등, 등살빼기)
매일 꼭 해야하는 20분 상체 스트레칭 - 목어깨 뻐근함, 라운드숄더, 굽은등 완화, 오십견 예방
물리치료사가 추천하는 쉽고 효율적인 거북목, 굽은등 교정 루틴 15분! - 목, 어깨, 등 통증, 및 라운드 숄더, 두통 완화